本纪录片讲述了加拿大传奇金属乐队Anvil的历史以及今朝，其中首度发表了多段重要影像，并配以多位金属大腕儿的访谈段落。

来自奥天时的布鲁诺（Sacha Baron Cohen 饰）是一档德语时尚节目标主持人，生存中他着装怪异前卫，大玩猖狂的同性恋游戏；荧屏中的他加倍乖张出格，或引诱嘉宾说出争议性的辞吐，或干脆大闹T型台秀场。最终，他成名的愿看没有实现，反而…