商场保安保罗（凯文·詹姆斯 饰）的梦想是成为一名警察，但低血糖的体质让他在新泽西警察学校的考试中再次失败，保罗带着颓意返回家中，母亲和女儿给予安慰并劝说他再找一位爱人。保罗又开始了每天平淡的工作：指路或是被商场的孩子们捉…

尚处于“浪漫主义”萌芽时期的小男孩雷夫，进入了一所校规严格的传统中学老师视他为眼中钉，他看到老师就满脸黑线。当雷夫的画册被校长扔掉后，他瞬间进入究极进化！

当母亲凯瑟琳和女儿埃莉处于压力最大的时辰，他们只能想象对方的问题会变得加倍困难。多亏了已故父亲沙漏的魔力，当他们变换身段，看到本人是另一小我的感觉时，他们的想象力就变成了实际。

罗伊（马丁·劳伦斯 Martin Lawrence 饰）是业内知名的篮球教练，拥有丰富的经验和强大的控制力，技术了得。然而罗伊的唯一弱点就是他那烈火一般暴躁的脾气，因为这脾气罗伊惹出了不少的麻烦。最终，在一场非常重要的大学联盟比赛中，罗…