利兹（詹妮弗·比尔斯 Jennifer Beals 饰）一直以来都饱受精神疾病的困扰，前不久才因为精神崩溃而被送进了医院，这会儿刚刚出院不久。除了精神痛苦外，利兹和儿子以及丈夫之间的关系也很紧张。儿子正值叛逆期，全身上下都笼罩着生人勿进…

在失去明星队员之后，一队沮丧的高中女生必须在他们强硬的教练的指导下团结起来，去赢得州冠军。